Ana Sayfa Spor 9 Temmuz 2021 1 Görüntüleme

Beşiktaş’ta hedef dayanıklılık

Beşiktaş, yeni dönem hazırlıklarına, akşam BJK Nevzat Demir Tesisleri’nde yaptığı idmanla devam etti.
Siyah-beyazlıların basına kapalı yaptığı idman, 1.5 saate yakın sürdü. Teknik yönetici Sergen Yalçın idaresindeki idman, kondisyon ve taktik çalışmasıydı. İdman, alanda yapılan ısınma koşuları, istasyon koşuları ve streching çalışması ile başladı. Kümeler halinde kondisyon ve dayanıklılık koşularının yer aldığı program uygulandı. İdman, dar alanda yapılan denetim pas çalışması ve koşular ile sona erdi.
Beşiktaş, yeni dönem hazırlıklarını yarın saat 11.30 ve 18.00’de basına kapalı yapacağı idmanlarla sürdürecek.

Cumhuriyet

hack forum gaziantep escort gaziantep escort