Dr. Rick Hanson

Bu yıl Momtalks’un konuşmacıları ortasında Nöropsikoloji ve meditasyon hususlarında dünyaca ünlü klinik psikolog ve New York Times Bestseller müellifi Dr. Rick Hanson da yer alıyor. Pandemi şartlarından ötürü 20 Mart Cumartesi günü Zoom üzerinden gerçekleştirilecek aktifliğin ana teması ‘zorluklara karşın yola devam edebilmek’ olacak.

Birinci kere online olarak gerçekleştirilecek aktiflikte bu yıl “İlham Verenler”, “Zor Vakitlerden Güçlü Çıkabilmek”, “Farkındalıkla Ebeveynlik”, “Esnek ve Sağlıklı Hayat için Beyninizi Değiştirmek” başlıklı dört farklı oturum yer alıyor.

ÜNLÜ MÜELLİF RICK HANSON MOMTALKS’TA

Nöropsikoloji ve meditasyon hususlarında dünyaca ünlü klinik psikolog ve New York Times Bestseller müellifi Dr. Rick Hanson da bu yıl Momtalks’un konuşmacılarından. “Esnek ve sağlıklı bir hayat için beyninizi değiştirmek” başlıklı konuşmasında Hanson, zihni zorlukları aşacak biçimde eğitmenin şifrelerinden kelam edecek. Nefes idmanı ile başlayacak ve gün uzunluğu devam edecek aktiflikte Azra Kohen, muvaffakiyet uzmanı Mümin Sekman, sinirbilim uzmanı Prof.Dr. Sinan Canan, ruhsal danışman Prof. Dr. Bilge Uzun üzere birbirinden bedelli isimler konuşacak. Kahkaha yogası ile son bulacak aktifliğe katılan tüm izleyicilere “Katılım Belgesi” verilecek.

Program:

09.30 Müzik eşliğinde ısınma

09.45 Nefes Antrenmanı ile güne başlangıç

Elif Şandan Doygun- Nefes Terapisti ve Yoga Eğitmeni

Açılış Konuşmaları

10.00 Dr. Bahar Eriş- MomTalks Fikir Annesi, “Belirsizlikte Da Vinci Üzere Düşünmek”

10.15 Zeynep İşman-MomTalks Partner, “Zor Vakitlerde Ebeveyn Olmak”

Oturumlar

10.30 JUJU takviyesiyle

“İlham Verenler”: Sen Hayata Nereden Tutunuyorsun?

Moderatör: Ayşen Şahin

Konuşmacılar:

Saadet Özkan-UCİM Derneği Kurucusu, “Çağı değiştirme uğraşı: Cüret et, konuş!”

Hasret Tezcan Çöllü- Teşebbüsçü, JUJU “En büyük girişimcilik, annelik”

Sezi Kalkavan- ARTIK Derneği Kurucusu, “Anne OLMAMA yolculuğum”

11.50 Nefes Molası

12.00 Hypatia dayanağıyla

“Zor Vakitlerden Güçlü Çıkabilmek”

Moderatör: Ayşen Şahin

Azra Kohen- Çiftçi, “Günümüzün en karlı yatırımı nedir?”

Mümin Sekman- Muvaffakiyet Uzmanı/Yazar, “Zorlu vakitlerden güçlenerek çıkabilmek için Olimpiyat şampiyonlarından neler öğrenebiliriz?”

Prof. Dr. Sinan Canan- Sinirbilim uzmanı/Yazar, “Beynimiz ve Hudutları Aşmak”

13.30 Öğlen ortası

14.15 Nefes farkındalığı ile güne devam

14.30 Kaosun Ortasında Sakin Kalabilmek: “Farkındalıkla Ebeveynlik”

Moderatör: Ayşen Şahin

Nihan Kaya- Müellif, “İçimizdeki çocuğa şefkatli ebeveynlik”

Prof. Dr. Bilge Uzun-Psikolojik Danışman/Akademisyen “Çocukluğumun art bahçelerinde bugün benim çocuğum oynuyor: İlişkisel tahlille ebeveynlik”

Güneş Ulus-Yazar/Eğitmen, “Pandeminde çocuklara hudut koymak”

16.15 Orta

16.30 Nefes antrenmanı

17.00 Seminer: “Esnek ve sağlıklı bir ömür için beyninizi değiştirmek“ / “Changing Your Brain for Resilient Well-Being”

Moderatör: Bahar Eriş

Dr. Rick Hanson- Klinik Psikolog, NY Times Bestseller müellifi /

(Oturumda İngilizce-Türkçe simultane çeviri hizmeti verilecektir. Soru-cevap kısmında Türkçe sorulan sorular İngilizceye çevrilecektir.)

18.00 Kahkaha yogası: İzleyicilerle birlikte kapanış

Kitap çekilişi

Cumhuriyet